内蒙古亚麻籽油的食用方法,快来记一下!

2020-08-17 15:09:07 43

亚麻籽油它属于油产品。 长期食用对人体健康有重要影响。 其中,有三点需要注意。 一种是需要选择原材料,另一种是压制过程必须是纯粹的物理压制和低温压制,以保持原材料完整。 营养成分,第三是饮食方法,适合低温饮食。

和普通食用油之间的最大区别在于,它包含相对特殊的脂肪酸-α-亚麻酸(ω-3),含量高达56%,可以转化为脑金和血管 在人体中的清除剂。 它是人体健康所必需的必需脂肪酸,但不能自身合成,必须从外界获取; 我国常用食用油中α-亚麻酸品种少,含量相对较低。 通常食用的菜籽油,玉米油,向日葵油,花生油和芝麻油不含α-亚麻酸。 仅大豆油包含约10%的α-亚麻酸。 但是,没有人敢吃转基因大豆油。  ,导致我国绝大多数人的必需脂肪酸omega-3和omega-6摄入严重不平衡。 这是寻找上身疾病的根源。 因此,大多数人需要适当补充亚麻籽油来帮助改善现有饮食中omega-3和omega-6多不饱和脂肪酸的失衡,以维持人体组织的健康。

内蒙古亚麻籽油的食用方法,快来记一下!

亚麻籽油的名称实际上是一个常识错误。 亚麻籽油是指亚麻籽油,它们的英文翻译都是亚麻籽油。 如果将种皮分离并使用分离的亚麻籽仁榨油,更不用说此过程非常困难,更重要的是,亚麻籽油的将大大降低,因为α-亚麻酸在 预防和。 亚麻籽木脂素成分全部存在于亚麻籽壳中,通常占种子重量的约1.5%。  木质素对雌激素依赖性疾病(例如乳腺癌,前列腺癌,月经综合征和骨质疏松症)具有预防。 临床研究表明亚麻木脂素对糖尿病,胃肠道肿瘤,冠心病,肾脏疾病和抗氧化特性具有有益。 此外,皮肤还含有有益物质,例如亚麻蛋白,亚麻胶,亚麻纤维和α-亚麻酸。

相关专家表示,并非所有亚麻籽油都能为人体带来健康价值。 目前,市场上的大多数亚麻籽油是精制油,需要在高温提取之前进行油炸,并且会延长其保质期。某些化学成分的添加会失去原料中所含的营养价值。  必须通过纯物理,低温冷压过程挤压含有原始亚麻籽中营养成分的

亚麻籽油。 引进德国分子温度控制技术,油温低于45°,实现了真正的低温冷榨亚麻籽工艺,连续不间断,最大限度地保留了亚麻籽中的养分,新鲜营养;  ,根据亚麻籽颗粒的大小调节速度,出油率较高,温度较低,这与市场产品亚麻籽油根本不同。